Una sesión por semana.Un plan que se ajusta.
Coaching de hábitos con una persona, no con un programa automático. Treinta minutos cada semana por WhatsApp o videollamada para revisar cómo te fue y corregir el plan con tus datos.
$59.990 al mes, sin permanencia.
Así es una semana.
Reportas
Antes de la sesión envías tres datos: tu peso promedio de la semana, los entrenamientos que hiciste y cómo dormiste.
Conversamos
30 minutos por WhatsApp o videollamada, en el horario que elegiste. Revisamos qué funcionó y qué no.
Ajustamos
El mismo día recibes el plan actualizado por escrito: qué cambia, por qué y cómo medirlo.
Entre sesiones
Puedes escribir de lunes a viernes para dudas puntuales. Respondemos dentro del día hábil.
Tú eliges el canal.
Por mensajes y notas de voz, en una ventana de 30 minutos. Para quien prefiere responder a su ritmo y guardar todo por escrito.
Videollamada
Por Google Meet, cámara opcional. Para quien prefiere conversar, mostrar su despensa o revisar la técnica de un ejercicio.
Precios de lanzamiento.
Pagas por transferencia o Mercado Pago después de la primera conversación, cuando ya sabes si el plan es para ti.
Perfil y plan
$24.990pago único
Revisamos tu perfil en una videollamada de 45 minutos y te entregamos un plan escrito: qué priorizar, en qué orden y por qué.
- Formulario de perfil y revisión de tus exámenes
- Videollamada de 45 minutos
- Plan escrito de alimentación, fuerza y sueño
- Guía de uso para cada producto, si corresponde
- 30 días de acceso a las herramientas
Coaching semanal
Recomendado$59.990al mes
Una sesión de 30 minutos cada semana, por WhatsApp o videollamada, para revisar cómo te fue y ajustar el plan con tus datos.
- Todo lo de Perfil y plan
- 4 sesiones al mes, tú eliges el canal
- Ajuste del plan cada semana
- Mensajes de lunes a viernes para dudas puntuales
- Acceso a las herramientas mientras el plan esté activo
12 semanas
$159.990pago único
Equivale a $53.330 al mes
El coaching semanal por tres meses, pagado por adelantado. Es el plazo mínimo para que un cambio de hábitos se pueda medir.
- Todo lo del coaching semanal
- 12 sesiones semanales
- Revisión de medidas al inicio, a las 6 y a las 12 semanas
- Resumen final con lo que funcionó
- Acceso a las herramientas por 12 semanas
Antes de agendar.
¿Es una consulta médica o nutricional?
No. Es coaching de hábitos: alimentación, entrenamiento y sueño, basado en la evidencia disponible. No diagnosticamos ni indicamos medicamentos. Si tu caso lo necesita, te orientamos para consultar con un profesional de la salud.
¿Puedo cambiar de WhatsApp a videollamada?
Sí, de una semana a otra. Solo avísanos con un día de anticipación.
¿Qué pasa si no puedo asistir?
Reagendamos dentro de la misma semana si avisas con 24 horas. Sin aviso, la sesión se considera realizada.
¿Hay permanencia?
No. El coaching semanal se paga mes a mes y puedes dejarlo cuando quieras. El plan de 12 semanas se paga por adelantado y tiene un precio menor por eso.
¿Me prometen un resultado?
No prometemos resultados ni plazos: cada persona responde distinto. Prometemos un plan justificado, instrucciones claras y un ajuste cada semana.
Primero tu perfil. Después tu plan.
Te escribimos dentro de dos días hábiles para agendar tu primera sesión. A veces la respuesta correcta es «esto no es para ti», y también te lo decimos.